指のトレーニング！
2020.09.05
皆さん、こんにちは🎊
今日はみんなにお勧めしている指のトレーニングをレッスンでも行ったので紹介します✨
トウシューズを履くと指の力が必要になるので今のうちしっかり癖つけて欲しいと思いゴムで頑張ってトレーニングしてます👍
私は指の力も足くびも弱かったので子供たちにはそんな苦労させたくない！
そんな想いでみんなには今のうちだよ！と伝えてます🙆♀️
トレーニングもストレッチもなかなか好きでやる子は少ないと思います😢
私もストレッチ大っ嫌いでした🤣
けどある程度できてないと可動域も広がらず踊りにくい想いをすることもあります、、、
今だから修正できます🕺
普段のレッスンから少しずつ直していきましょう🩰
