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こんにちは♡

定期的に行っているピラティスを行いました！
バレエを踊るには、ここをどう使えばいいのかなど筋肉の使い方や鍛え方を教えていただきました😊

まだまだやることは山積みだと知った日😊✨
みんなの伸び代を知ることができました！

みんな頑張りました♡